El autocuidado de la mujer está tan poco valorado entre nosotras mismas que me parece esencial que le dediquemos un espacio para recapacitar.

En primer lugar, si atendemos a la significación de la RAE sobre el término «cuidado» vemos que se trata de la acción de cuidar, asistir, guardar, conservar. Entonces, autocuidado entendemos que se trata de la acción de cuidarse a una misma.

Y si en la cultura católica que tenemos nos han enseñado eso de «amarás a tu prójimo como a ti mismo», ¿por qué no somos capaces de cuidarnos y amarnos en primer lugar? ¿por qué nos abandonamos tanto que el tiempo para nosotras nunca llega?

Si además tenemos en cuenta que nuestra realidad es un reflejo de lo que tenemos dentro, ¿por qué nos extrañamos cuando las personas que nos rodean no nos cuidan como nos gustaría?

Y las que me conocen estarán un poco asombradas de cómo estoy empezando las preguntas que te estoy lanzando… Parece que os estoy oyendo «Sandra, ¿por qué tanto por qué?» Pues precisamente para haceros una llamada de atención a dejar de sentirnos las víctimas de algo que estamos creando nosotras. La pregunta correcta debería empezar por ¿»para qué»…? En ese lugar tomamos la responsabilidad de lo que acontece y somos capaces de accionarnos para cambiar lo que no nos gusta.

Hoy quiero hacerte reflexionar sobre ello y para eso he querido que 9 expertas -número mágico- de diferentes ámbitos del desarrollo personal y de la espiritualidad nos cuenten sus secretos de Autocuidado. Lee hasta el final pues encontrarás, a lo largo del artículo, 3 consejos estrella de mujeres muy poderosas a nivel mundial.

Siente desde lo más profundo de tu ser lo que cada una nos regala y quédate con lo que te resuena en el aquí y ahora. Ese será el secreto que hoy puedes implementar en tus rutinas para amarte un poco más cada día.

Deseo de todo corazón que lo disfrutes tanto como lo he hecho yo al leerlas a todas y cada una de estas bellas mujeres. Mi agradecimiento desde aquí por tomarse su tiempo para dedicárnoslo a nosotras.